5 Tips para reconocer el cancer de piel

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10 agosto, 2022

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5 Tips para reconocer el cancer de piel

1. Lesión “extraña” de reciente aparición

Uno conoce sus lunares: Si le aparece un “lunar” nuevo, de apariencia inusual debe ser examinado.

2. Lesión que crece rápidamente

Los lunares que son normales, crecen de forma lenta. Comienzan como una peca y se van abultando a lo largo de los años, nunca crecen rapidamente.

3. Lunar que no sana o sangra

Si a ese lunar le sale una costra, sangra sin tener trauma o es una herida que no sana, DEBE ALERTARNOS

4. Lesión de color negro o con varios colores

Un lunar negro NO es normal. Generalmente los lunares benignos tienen colores café claro u oscuro.

Los tumores malignos como el melanoma o el carcinoma basocelular pigmentado pueden ser negros o también pueden tener varios colores.

5. Lesión irregular

Los lunares benignos tienen una forma redondeada de bordes regulares. Los malignos o cancerosos generalmente tienen bordes irregulares.

¿Qué hago si veo un lunar anormal?

  • Consultar con el médico especialista: El dermatólogo.
  • En muchos casos solamente con el examen físico o ayudado por un instrumento llamado dermatoscopio, se puede saber si es canceroso o no.
  • En caso de duda, se realizará biopsia de la lesión.

5 Tips para retrasar el envejecimiento de la piel

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10 agosto, 2022

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5 Tips para retrasar el envejecimiento de la piel

1. Protección solar diaria:

Todos los días y varias veces al día, al menos cada 3 horas en el horario de mayor radiación solar, que se estima entre las 10:00 AM y las 4:00 PM. Ningún protector solar dura permanentemente.

¡Usar sombrillas, sombreros y ropas protectoras también sirve!

2. Hidratación:

la piel hidratada es mejor en su proceso de autoreparación y absorbe mejor todos los medicamentos que nos aplicamos.

3. Buena alimentación:

son muchos los alimentos asociados con una piel saludable. Principalmente se recomiendan las frutas y verduras con alta cantidad de antioxidantes y moderar el consumo de grasa animal.

4. No fumar:

El tabaquismo es uno de los factores que más predispone a envejecimiento prematuro y a disminución de la calidad y expectativa de vida.

5. Dormir bien:

El descanso es indispensable para la recuperación de todos los tejidos incluyendo la piel.

Así mismo el estrés físico y emocional tiene efectos en el sistema inmune y aumentan la oxidación en todos los sistemas corporales. Es bien conocido el efecto sobre la brillantez y el aspecto de la piel.

5 tips para cuidar la piel con acné

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10 agosto, 2022

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5 tips para cuidar la piel con acné

1. Limpieza facial:

Realizar la limpieza de la cara dos veces a día con productos libres de jabón. No usar productos antibacteriales.

2. Hidratación de la piel:

Hidratar la piel de la cara en las mañanas con productos no grasosos. Así mismo, usar protector solar en presentación en gel, fluido o toque seco, mínimo dos veces al día.

3. Maquillaje:

El uso de maquillaje está permitido, pero deben evitarse bases o polvos compactos, en su lugar, usar polvos sueltos, de arroz o bases liquidas.

Así mismo debe desmaquillarse con productos libres de aceite.

Tips para Retrasar el envejecimiento

4. Cremas cosméticas

Evitar el uso de cremas cosméticas con alto contenido de grasas.

5. Consulta con el dermatólogo

SU DERMATOLOGO LE RECOMENDARÁ LOS PRODUCTOS ADECUADOS SEGÚN SU CASO. ¡CONSULTE A TIEMPO!

Los labios también sufren por los rayos solares

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10 agosto, 2022

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Los labios también sufren por los rayos solares

Los rayos del sol van produciendo cambios sobre nuestra piel, de forma lenta hay un daño acumulativo que se manifiesta con el tiempo como: manchas, arrugas, flacidez y cáncer de piel.

Los labios siempre están expuestos a la radiación solar y pocas veces nos acordamos de evitar su exposición a estos peligrosos rayos.

Después de asolearse se puede presentar resequedad y descamación (“labios partidos”) y también se hace más propenso la aparición de herpes (“fuegos”).

La exposición por varios años hace que con el tiempo se presenten cambios en ellos asociados al daño solar crónico como son descamación persistente, inflamación, cambios precancerosos conocidos como queilitis actínica y también cáncer de piel, principalmente carcinoma escamocelular.

La queilitis actínica

La queilitis actínica se presenta como descamación principalmente en el labio inferior, posteriormente se pueden presentar úlceras o fisuras. Estos efectos se ven tras una exposición crónica, por lo cual es fundamental el cuidado de los labios desde temprana edad para evitar esta acumulación de radiación a lo largo de los años.

Actualmente existen barras labiales con factor de protección solar las cuales deben ser usadas de forma frecuente, sobre todo cuando tenemos una exposición solar prolongada, por ejemplo al realizar ejercicio, trabajar al aire libre o en vacaciones . Lo ideal es usar una barra labial con factor de protección SPF de 30 o mayor, ojalá que tenga pantalla solar como dióxido de titanio u óxido de zinc y se debe aplicar cada 2 horas aproximadamente.

Consulte con su dermatólogo si presenta cambios en los labios como inflamación o descamación persistente. Es importante evaluar la causa ya que también puede deberse a alergia o irritación por productos cosméticos, alimentos, clima frio y seco o como se ha mencionado, por radiación solar.